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LIVRE - Avez-vous des troubles de mémoire ? Comment la mémoire fonctionne, ses troubles et des trucs pour la maximiser

Éditions  

Les Éditions Option Santé
Auteur(s)   Dr Robert Laforce, Jr, Ph. D.  
Sujet  Ce livre se veut une vulgarisation des connaissances actuelles les plus fascinantes dans le domaine de la mémoire. Comment fonctionne la mémoire, ses troubles et des trucs pour la maximiser.
Publication  Première publication
Parution  Novembre 2004
Prix  14.95 $ CAN
12.00 € EUROS
Statut  Disponible dans toutes les librairies
135 pages
ISBN 978-2-922598-17-9
5 1/2 x 8 1/2 po
Témoignages
 




Résumé
Avez-vous des troubles de mémoire ? se veut une vulgarisation des connaissances actuelles les plus fascinantes dans le domaine de la mémoire. Il résume les principaux mécanismes par lesquels la mémoire fonctionne. Il présente également de façon simple les bases biologiques de la mémoire. Les principaux troubles de la mémoire, tantôt transitoire tantôt permanent, sont abordés. Enfin, la dernière section présente diverses façons de maximiser sa mémoire en passant par les produits naturels et les techniques mnémoniques. Vous ne trouverez pas dans ce livre des élucubrations théoriques ennuyantes qui ne plaisent qu’aux savants universitaires… Au contraire, vous trouverez de l’information rédigée dans un langage simple et anecdotique. Plus encore, vous y lirez des exemples qui rejoignent vos expériences courantes, vos frustrations mais aussi les moments magiques vécus à l’utilisation de votre mémoire. Les étudiants, les professionnels de la santé qui travaillent avec des gens souffrant de problèmes de mémoire et les personnes âgées avec des troubles de mémoire y trouveront leur compte. Si vous vous posez la question : Est-ce que ma mémoire fonctionne bien ? Comment fait-on pour retenir l’information ? Quelles régions du cerveau sont impliquées dans la mémoire ? Pourquoi la mémoire flanche-t-elle à ses heures ? Comment se fait-il que mon ami d’enfance puisse retenir des pages de texte sans trop d’étude alors que je devais les réciter pendant des heures avant de les apprendre ? Quels sont les troubles de mémoire les plus fréquents ? La mémoire est-elle fiable ? Existe-t-il des médicaments, des produits naturels ou des techniques pour améliorer ma mémoire? Eh bien ce livre est pour vous…alors bonne lecture!


Table des matières
La mémoire: notre identité…

La mémoire selon les époques

Comment fonctionne la mémoire?
L’encodage
Le stockage
La récupération

Les systèmes de mémoire
La mémoire de travail
La mémoire déclarative
La mémoire non déclarative
Des dissociations intéressantes

Les bases biologiques de la mémoire
La trace en mémoire
Les principales structures cérébrales responsables de la mémoire
Les structures médiales du lobe temporal
L’hippocampe
Le cortex autour de l’hippocampe
L’amygdale
Les structures diencéphaliques
Les corps mamillaires
Le thalamus
Le prosencéphale basal
Les lobes frontaux
Le cervelet et le striatum

Les tests de mémoire

La mémoire est-elle fiable?
Pourquoi on oublie?
Le temps
La maladie
Les émotions
L’interférence
Avoir le mot sur le bout de la langue
L’utilisation de techniques de mémoire
Notre mémoire des faits de la vie de tous les jours
Nos mémoires se construisent avec le temps
Faites en l’essai!
Les témoignages oculaires sont peu fiables
La clinique des rumeurs
Les mémoires instantanées
Les fausses mémoires de l’enfance
Les mémoires refoulées et l’hypnose
Les lapsus

Les cas de mémoires exceptionnelles
Le cas de S
La mémoire n’est pas un muscle
Rajan et la génétique de la mémoire
Les ‘Shass Pollack’
La mémoire des acteurs
Le championnat du monde de la mémoire

Les causes les plus fréquentes de troubles de mémoire
La maladie d’Alzheimer
Vieillissement normal, dépression, trouble cognitif léger, et démence
Comment se protéger de la maladie d’Alzheimer?
Le traumatisme crânien
Les troubles psychiatriques
Dépression
Les électrochocs
Syndrome de stress posttraumatique
Trouble d’hyperactivité avec déficit d’attention
Syndrome d’alcool foetal
L’accident vasculaire cérébral
Le manque d’oxygène au cerveau

Avez-vous des troubles de mémoire?
Première question: Perception ou réalité?
Deuxième question: Est-ce normal pour votre âge?
Troisième question: Rappel libre ou reconnaissance?
Quatrième question: Stable ou progressif dans le temps?
Cinquième question: Antérograde ou rétrograde?
Septième question: Isolé ou associé à d’autres déficits?

Comment maximiser sa mémoire?
Pour une mémoire qui fonctionne déjà bien: utilisez l’ORAL
L’organisation
La répétition
L’association
L’imagerie
Pour une mémoire déficitaire
Les aides mnémoniques externes
Les méthodes générales
Améliorer une habileté spécifique
Les médicaments et produits naturels
Gare aux produits miracles…




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