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LIVRE - Petit cahier d'exercices des couples heureux

Éditions  

Jouvence Éditions
Auteur(s)   Yvon Dallaire  
Sujet  Devenez l'acteur de votre bien-être
Parution  2012
Prix  10.00 $ CAN
6.60 € EUROS
64 pages
978-2-88353-992-1
Témoignages
 




Résumé
Malgré les difficultés de la vie à deux, le couple apparaît encore aujourd’hui comme le meilleur style de vie et la meilleure garantie de bonheur. Certains couples sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, soit de quelques mois à deux ou trois ans ; d’autres savent le rester à plus long terme.

Pourquoi certains couples réussissent-ils là où la majorité échoue ? Les psychologues ont observé, écouté, analysé ces couples et découvert qu’ils manifestent des attitudes et des aptitudes qui font défaut aux couples malheureux. Ils ont aussi constaté que les couples heureux évitent les pièges dans lesquels se retrouvent coincés les couples qui finissent par divorcer ou par se résigner et d’endurer pendant des décennies.

« Tomber en amour » ou « tomber amoureux » est relativement aisé. Construire un couple qui saura poursuivre dans la durée, survivre à la baisse de la passion, gérer les nombreuses sources de conflits insolubles et passer à travers les moments critiques inévitables de la vie a deux exige beaucoup plus que de la chance.

Pour y arriver, cela prend beaucoup d’amour et de bonne foi. Mes trente ans de pratique en thérapie conjugale m’ont convaincu que l’amour et la bonne foi ne manquaient pas dans les couples en crise.

Ce qui fait le plus souvent défaut, ce sont les connaissances des différences existant entre les hommes et les femmes ainsi que la connaissance des dynamiques conjugales inhérentes à la vie de couple. Ce qui fait aussi défaut, ce sont les efforts à faire pour mettre en pratique ces connaissances et les efforts à faire pour changer les stratégies destructrices des couples malheureux par les stratégies utilisées par les couples heureux.

C’est pourquoi j’ai écrit ce petit cahier d’exercices.


Prêt(e) à être heureux ?



En conclusion

J’ai voulu, en rédigeant ce cahier, rendre accessible au plus grand nombre possible de couples et de célibataires les données des recherches scientifiques sur les couples heureux. J’espère y être arrivé afin d’augmenter le pourcentage de couple heureux à long terme.

Le couple demeure l’une des plus grandes aventures humaines et le lieu privilégié de changements, d’évolution et de croissance personnelle. Ce n’est pas l’amour qui tient deux êtres dans la durée ; c’est la qualité de leur relation qui les mène à l’amour : l’amour est, en ce sens, l’objectif de la relation.

L’amour et le bonheur, c’est ce qui se construit au fur et à mesure des crises surmontées, des conflits insolubles acceptés et de la connaissance et de la reconnaissance de la bonté et de la beauté des deux êtres qui forment le couple. Deux êtres différents, soit, mais qui savent apprécier la richesse de ces différences et les mettre au service du couple, de la famille et de la société.

C’est le respect, l’appréciation et l’admiration de ces différences qui sont la base de « la co-naissance qui participe d’une naissance avec l’autre » (Jacques Salomé) au sein d’un couple heureux.

Je souhaite à chaque lecteur et lectrice le plus grand bonheur conjugal possible.

Yvon Dallaire




Table des matières
Sommaire

Chapitre 1 : Le bonheur
Étymologie
Le cerveau
La thérapie du bonheur

Chapitre 2 : L’amour, l’amour, toujours l’amour …
Amour ou passion ?
L’amour –attachement

Chapitre 3 : Votre histoire amoureuse
Votre premier amour
Vos autres amours
Votre relation actuelle

Chapitre 4 : Les couples normaux et heureux
Les conflits conjugaux
Les moments critiques
Les relations toxiques
Votre taux de satisfaction
Le déséquilibre relationnel
Dépendance ou contre-dépendance

Chapitre 5 : Connaissez-vous vraiment votre partenaire ?

Chapitre 6 : La banque d’amour
Les besoins conjugaux des hommes et des femmes
Les besoins fondamentaux des hommes et des femmes

Chapitre 7 : Amour et Bonheur

En conclusion




Témoignage(s)
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